• أن الأطفال حديثة الولادة بحاجة إلى الاستقرار خاصة في عامهم الأول فلذا من الأفضل تجنب الأسفار الطويلة أو المتكررة, كذا تغيير العادات اليومية كالنوم والإرضاع.
• يجب قدر الإمكان تخصيص مكان هادئ لنوم الطفل يكون متوسط الحرارة وخال من التدخين.
• يفضل أن يترك الطفل نائما على ظهره.
• يجب ألا يترك الطفل وحده أبدا, أو مع طفل أخر أقل من عمر ستة أعوام في المنزل أو السيارة أو الحمام.
• درجة حرارة المناسبة لحمام طفلك هي 36 درجة مئوية.

الرضاعة الطبيعية:-

• أثناء فترة الرضاعة يجب عدم تناول الأم لأي أدوية بدون وصفة الطبيب.
• يجب مراعاة عدم التدخين أو تناول الكحوليات.
• خلال الشهور الأولى يجب إرضاع الطفل بجعل كل 2 – 3 ساعات.
• إن زيادة وزن الطفل هي خير دليل على مدى كفاية تغذيته.
• تؤمن الرضاعة الطبيعية وقاية من العديد من الأمراض كما أنها تساعد على بناء جهاز المناعة للطفل.

الرضاعة الصناعية (زجاجة الإرضاع):-

• إذا كان الطفل يتغذى على إحدى وصفات الطعام الخارجية, فيجب أن يتم ذلك بمعرفة الطبيب وبنفس الجرعات التي يحددها لذلك.
• يجب تقديم زجاجة الإرضاع في درجة حرارة الغرفة أو أدفأ قليلاً.
• من الممكن التأكد من درجة حرارة الحليب أو أي سائل أخر قبل إعطاؤه للطفل عن طريق اختباره على معصم اليد من الداخل.

إدخال الطعام الخارجي:-

• من الممكن البدء بتقديم بعض الأطعمة اللينة للطفل ابتداء من عم 4 – 6 أشهر.
• يجب إدخال الأطعمة النوع تلو الأخر وبكميات قليلة في البداية لمراقبة وجود أي حساسية للطفل لأي نوع معين.
• يفضل تجنب إضافة الملح أو السكر لغذاء الطفل.
• من المفترض أن يكون إطعام الطفل مصدر سعادة له فيجب تلافي إدخال الطعام عنوة في فمه حتى لا يرفض إطعامه في المستقبل.

معلومات صحية

يرجى إبلاغ الطبيب في حالة كان:

• الطفل يعاني من صعوبة في التنفس
•  الشخير الدائم أثناء النوم
•  القيء المنتظم.
• البكاء أثناء أو بعد الرضاعة, درجة حرارته أكثر من 38 أو أقل من 36 درجة مئوية, يتعرق بغزارة بدون سبب
•  جلده يميل إلى الزرقة
•  غير سعيد عادة.
• أحيانا يعاني بعض الأطفال في الأيام الأولى بعد الولادة من اليرقان الذي يستمر إلى فترة أسبوعين فإذا استمر أكثر من ذلك استشارة الطبيب.

صحة الفم:

• إن العناية بصحة ونظافة فم الطفل مهمة من أجل المحافظة على سلامة الأسنان.
• يجب البدء بتنظيف أسنان الطفل بواسطة الفرشاة الناعمة عند بداية ظهورها.
• يجب عدم استخدام فرشاة الأسنان الواحدة لأكثر من شخص.
• يجب أن يحتوي معجون الأسنان المستخدم على مادة الفلورايد لحفظ اسنان الطفل ضد العدوى والتآكل.
• بقدر الإمكان يفضل غسل أسنان الطفل بعد تناوله أي وجبه التي تحتوي على السكريات.
• استخدام زجاجة الإرضاع للطفل فوق عمر السنة أو أعطائها له عند النوم يؤدي إلى تأكل أسنان الطفل.
• يفضل أن تبدأ زيارة طبيب الأسنان عند عمر 4 – 5 أعوام أو أقل عند اللزوم, وأن تكون هذه الزيارة منتظمة كل 6 أشهر بعد ذلك.

نصائح غذائية

• حليب الأم أو حليب الأطفال.
• الحبوب المخصصة للأطفال أو الحبوب الأخرى.
• خضار وفواكه مطبوخة وطرية.

• 500 – 1000 مل من حليب الأم أو حليب الأطفال.
• 4 حصص من حبوب الأطفال والخبز والنشويات (كل حصة 1 – 2 ملعقة طعام).
• 4 حصص من الفواكه أو الخضار (كل حصة 1 – 2 ملعقة طعام).
• 1 – 2 حصة من اللحم أو الأطعمة التي تحتوي بروتين

• العنب, النقانق, المكسرات, فوشار الذرة, العلك(اللبان), مكعبات الثلج, الزيتون, الجزر النيئ, قطع السكاكر القاسية, زبدة الفستق, التمر.

الشهر الثاني	السنة
يلاحظ الوجه	يلطم مكعبين أو لعبتين بعضهما ببعض
ستجيب للجرس	يمشي متكئا على الفرش
يرفع رأسه إلى الأعلى عندما يكون مستلقياُ على بطنه	ينادي أمه ماما أو والده بابا.
الشهر الرابع	15 شهراُ
يبتسم تلقائيا.	يلعب مع الطبيب أثناء فحصه.
يمسك خشخاشة.	قادر على التعبير عن حاجاته دون بكاء.
يضحك.	يشرب من الكوب.
يكاغي.	يستعمل ثلاث كلمات غير ماما ودادا.
يرفع صدر إلى أعلى عندما يكون مستلقياُ على بطنه.	يمشي جيداُ.
قادر على التدحرج.
الشهر السادس	18 شهراُ
يتناول الأشياء	يقلد العمل المنزلي.
قادر على حمل بعض الوزن على رجليه.	يخربش بالقلم والورقة
لا يترنح رأسه عندما يسحب من يديه.	يضع مكعبين فوق بعضهما.
الشهر العاشر	24 شهراُ
يأكل قطعة بسكويت وحده.	يستعمل ملعقة
يلعب (بقوسة).	يساعد في المنزل.
يستعمل السبابة والإبهام للامساك بالمكعبات فوق بعضهما.	يضع أربع مكعبات فوق بعضها.
يقول دادا وماما.	يستعمل كلمتين مع بعضهما
يقلد الأصوات	يتبع تعليمات أهله.
يقف مع الاتكاء	يصعد الدرج.

معلومات عامة للأم

للطعام منزلة خاصة وأهمية كبيرة في حياة الطفل في المرحلة المبكرة من حياته لذلك لا تستغربي أو تندهشي إذا لاحظت أن الكثير من مشاكل الطفل في هذه الفترة تدور حول الطعام.

أن الحليب غذاء كامل لأي طفل لغاية الشهر السادس وينصح اخصائيوا الأطفال بعدم إعطاء الطفل أي طعام جامد قبل بلوغه الشهر السادس.

أن بعض الأطفال يميلون إلى الاستقرار والهدوء إذا أخذوا مقداراُ قليلاُ من بعض الأغذية المصنوعة من حبوب القمح والخاصة بالأطفال عندما يحين موعد وجبتهم المسائية وهم في شهرهم الثالث أو ما يقاربه وكما يتمايز لأطفال في كل شيء فإن نمو بعضهم كذلك أسرع من غيرهم ويظهرون اهتماماُ بالأطعمة المصنوعة من خصيصاُ للأطفال وهم ما يزالون صغاراُ جداُ وإذا كنت غير متأكدة من الوقت المناسب للبدء بهذه الخطوة فمن الأفضل إن تكون محاولتك الأولى عندما يكون طفلك بعد شهره الثالث. قد يبدأ طفلك بمص يديه جوعاُ وإبداء عدم اكتفائه بوجبات الحليب فإذا لاحظت ذلك لديه فذلك يعني إن الوقت قد حان للمباشرة بإعطائه هذا النوع من الطعام.

بأي الأطعمة تبدأين؟

تفضل معظم الأمهات البدء بالحبوب المطحونة حين أنها مصدر جيد للوحدات الحرارية والبروتين (لبناء الجسم) والفيتامينات والمعادن وما لم يكن الطفل صغيراُ جداُ فلا يوجد أي سبب حقيقي لإعطاء الأطفال هذه الحبوب عوضاُ عن أي طعام آخر مناسب.

هنالك الكثير من مساحيق الحبوب الخاصة بالأطفال ويمكنك إن تختاري من بينها ما يلائم طفلك.
وقد يكون الأرز انسب الحبوب في البداية ومن المحتمل أن يأكله طفلك بكل سرور, إذا حضرته على شكل خليط لين (طري) بمقدار ملعقتين أو ثلاث ملاعق من الحليب المحلوب من ثديك أو من الحليب المغلي المبرد من زجاجته إذا كان يرضع من الزجاجة وبإمكانك إن تزيدي كثافة الخليط فيما يعد ويفضل إن تعطى له قبل رضاعة الثدي أو الزجاجة  ولكن إذا طلب طفلك الحليب أولا فدعيه يتناوله ولا يهم مع أي رضعه يجب إن تعطي طفلك الطعام الجديد.

إذا أحب طفلك الطعام الجديد فباستطاعتك إن تعطيه وجبتين من هذا النوع في ذلك اليوم وذلك بعد أسبوع من بداية إعطائه أطعمة الحبوب الخاصة بالأطفال وتجنبي إعطائه أكثر من نكهة جديدة واحدة في اليوم ولا تحاولي أبدا إن تجبري طفلك على تناول شيء من الواضح انه لا يحبه. تجنبي الأطعمة المالحة في هذه المرحلة ولا تضيفي الملح إلى طعام الطفل وعندما تحضرين هذه الأطعمة انتبهي لأن تكون رخوة أو لزجة.

قد يرفض طفلك تناول الطعام في بعض الأحيان ويظهر عليه عدم الاهتمام به ويدفع كل شيء بعيداُ, إياك إن تجبريه على تناول طعامه في هذا الوقت بل تحلي بالصبر  ودعيه يتناول ما يريد. بعض الأطفال لا يأكلون الأطعمة الجامدة في البداية ولا يستطعون بلعها وهذا أمر طبيعي لذلك عليك بالصبر. إن الغذاء المتوازن للطفل يجب تأمينه بعد فترة عدة أشهر من ولادته. وتصبح الوجبات المختلطة ضرورية لتأمين الكمية اللازمة من الطعام وبقدر المطلوب في التوازن الغذائي فيجب إن يتضمن الغذاء العناصر الضرورية المتوازنة مثل البروتين والدهون والفيتامينات وعلى وحدات كافية لدعم نمو الطفل وتحقيق نشاطه وحيويته.

الوقاية من الحساسية:

لا يوجد طريقة معينة لمنع نشوء أمراض الحساسية عند الأطفال ولكن إذا كانت العائلة تعاني من مشاكل الحساسية, وخاصة إذا كان الأهل الأقربون جداُ يعانون من ذلك فأن إتباع الخطوات التالية من الممكن إن يساعد على الوقاية من الحساسية أو تخفيف عوارضها:

1. أرضعي طفلك رضاعة طبيعية (من الثدي) لأطول مدة ممكنة.
2. لا تعطي طفلك حليب البقر قبل بلوغ الشهر السادس, وكذلك فأنه من الأفضل عدم إعطائه حليب البقر قبل بلوغه شهره التاسع.
3. اذ1 كنت ترضعين طفلك من ثديك واضطررت إلى إعطائه مركبات غذائية إضافية أعطيه مركب الصويا SOYA FORMULA واستشيري الطبيب. ولا تستعملي المركبات الغذائية العادية إذ أنها تعتمد على حليب البقر.
4. يجب إعطائه الأطعمة الجامدة لطفلك الخالية من الحليب أولاُ.

الحساسية للطعام:

من الممكن إن تنشأ الحساسية للطعام لدى طفل رضيع أو ولد صغير, لا سيما إذا كان ينتمي إلى عائلة تعاني من الحساسية, وبالتالي تتسبب في ظهور عدد من الإعراض المرضية. وتشمل هذه الإعراض على الإسهال والتقيؤ وسوء اكتساب الوزن والمغص والاكزيما والسعال والزكام المتكررين أو المستمرين أما الأطعمة التي من المحتمل إن تسبب هذه الإعراض فهي حليب البقر والبيض والمكسرات ومنتجات القمح.

ملاحظات عامة عن التطعيم

1. التطعيم ضرورة لكل طفل حفاظاُ على صحته وعملاُ بمبدأ (الوقاية خير من العلاج).
2. يبدأ التطعيم من اليوم الأول لولادة الطفل ويستمر حتى عمر 6 سنوات على الأقل.
3. يجب الالتزام بالمواعيد التي يحددها الطبيب لتطعيم الطفل. فالتطعيم ليس مجرد إعطاء الطفل للمصل الواقي من المرض, وإنما المهم إن يتم ذلك في الموعد المناسب ضماناُ لتحقيق الفائدة من التطعيم.
4. على كل أم إن تبادر بإبلاغ الطبيب عن أي أعراض يشكو منها الطفل قبل إعطائه التطعيم وبخاصة تلك الإعراض التي لا تظهر للطبيب عند توقيع الكشف الطبي عليه مثل القيء والإسهال والحكة.
5. على كل أم إن تستعلم من الطبيب عن الآثار الجانبية المحتمل حدوثها بعد إعطاء كل تطعيم لطفلها وكيفية الصرف فيها حتى لا تصاب الأم بالقلق أو الانزعاج أثناء حدوثها.
6. ردود الفعل غالباُ بسيطة وهي:
1. قد يشعر الطفل بالتعب في مساء يوم التطعيم.
2. قد يظهر ورم بسيط مكان التطعيم غالباُ يختفي في ثلاثة أ, أربعة أيام.
3. قد ترتفع درجة حرارة الطفل قليلاُ(أكثر من 38.5).
4. قد تضعف شهية الطفل قليلاُ بعد التطعيم ولمدة يوم.

ملحوظة: هذا الجدول إرشادي بشكل عام فقط, يرجى مراجعة المراكز الصحية المختصة لأخذ المعلومات الوافية.  

ملاحظات عامة لحركات طفلك